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  • 青少年改善体质指南

    现在的青少年体质愈来愈差,在学习的同时也要注意身体素质的发展,家长和学校也要起到督促作用。

  • 青少年健康

    青少年在饮食上要注意平衡,要注意补充营养素,多吃富含营养素的食物;在心理和生活上要培养良好的心理素质,养成良好的习惯。

  • 青少年体质差怎么调理?

    每个人的体质都是不一样的,有的人生来就比较强壮,有的人生来就比较柔弱,体质柔弱的人也有颗想要强壮的心,那么体质虚弱者日常该怎样养生呢?

  • 青少年时期主要心理特征

    青少年成长外载荷内在都有极大的变化,青少年的思维是特殊的自我中心主义,他们把整个世界同化到自己的普遍理论之中

  • 青少年居家健康

    ​居家期间,青少年要在室内很长时间,再加上学校延期开学,在居家过程中会出现烦躁,作息不规律等情况,需要家长引导、带领孩子多锻炼,劳逸结合。

  • 青少年长高营养膳食

    长个子有一个重要因素就是营养问题,合理的膳食结构对身高有十分重要的作用。

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